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青年心理互助组的发展成为值得关注的社会现象|2021年欧洲杯直播

2021-05-31 01:31

本文摘要:自由谈心理互助组:最近,青年心理互助组的发展成为值得关注的社会现象。参加者往往具有一定程度的社交不安和目标需求等共同心理特征,通过定期聚会讨论某个话题,共享和缓和各种感情问题。青春期是人生的特殊阶段,一方面,人的自我意识越来越突出,有独立的想法,对自我、社会、未来充满兴趣和想象,另一方面,随着对社会的理解、对现状的思考越来越多,客观能力和资源的不足,理想和现实的落差,期待与行动的差距,产生了很多认知和感情的冲突,感情无处不在,青春迷惑。

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自由谈心理互助组:最近,青年心理互助组的发展成为值得关注的社会现象。参加者往往具有一定程度的社交不安和目标需求等共同心理特征,通过定期聚会讨论某个话题,共享和缓和各种感情问题。青春期是人生的特殊阶段,一方面,人的自我意识越来越突出,有独立的想法,对自我、社会、未来充满兴趣和想象,另一方面,随着对社会的理解、对现状的思考越来越多,客观能力和资源的不足,理想和现实的落差,期待与行动的差距,产生了很多认知和感情的冲突,感情无处不在,青春迷惑。

一般来说,青年心理主要有发展危机、境遇危机和存在危机三个方面。所谓发展性危机,就是指在正常的成长和发展过程中,由于急剧的变化或变化造成的异常反应,如新生入学适应、毕业找工作难等。遭遇性危机是指出現难得或非常规事件,个人无法预测和控制时出現的心理危机,例如发生家庭变故、自然灾害、突发公共卫生事件等。存在性危机是追问人生意义和生命价值的内部冲突和不安等重要人生问题。

当心理危机发生时,我们通常会考虑心理咨询。这是一项专业的助理活动,通常采用一对一的形式,有收费、保密等规则。但是,心理咨询也有很大的局限性。首先,专业心理咨询师严重不足。

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按照中等发达国家标准,中国需要心理咨询师和治疗师约5080万人,现有约78万人。其次,很多人对心理咨询还有很大的误解和偏见,不想找心理咨询师。因此,其他心理辅助形式和活动尤为重要。

实际上,心理辅助不是心理咨询行业的专利。自从人类诞生以来,就有各种各样的心理辅助活动。例如,日常聊天、社区文化活动等都有心理辅助的成分。

心理互助组是更正式、辅助意义更强、自主动机更强的团体心理互助活动。与心理咨询或心理热线不同,心理互助群体的重要价值在于群体的力量,成员们通过分享自己的真实感受,表达自己的情绪,在群体中感受到接受和尊重,改善自己的心理功能,有更大的勇气面对生活和困境。

心理互助小组会让自己觉得我不是一个人。许多发展危机关系到道德、社会规范要求和父母等重要他人的期望,本身很敏感。因此,我们往往不太愿意告诉别人这些问题。心理互助群体,可以让自己发现,其实不仅仅是我一个人,很多人和我一样,我们不必为自己有什么想法和问题而感到羞耻。

在群里,你会发现别人很懂我,不会嘲笑我,我们通过别人看到了很多自己。自己逐渐变小,但更加真实,得到了理解的力量。心理互助群体,让我们在困境中看到希望。例如,疫病作为境遇危机,有时会引起很大的恐慌和不安。

遭遇性危机的突发性和巨大的破坏性,容易失去希望。个人力量虽小,但群体力量巨大。在黑暗中,一个人是孤独的,但是一群人不会觉得那么黑暗。

一起抱怨,一起吐槽,一起经历,有时候有点丧,信心却在不知不觉中慢慢点亮,终于在困境中感受到了希望。心理互助小组使成员处于有效的人际关系。

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人毕竟是社会动物,人需要从人际关系中寻求自我存在的意义和价值。有效的人际关系对存在性危机具有重要的治愈作用。心与心的距离是你走一步,我走一步,奇迹逐渐发生。打破隔阂,打破原来的防御,产生了爱、存在的勇气。

陈武来源:中国青年报编辑:张奥林。


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